Cuidando do seu bem-estar
com total empatia.

Seu espaço de confiança para autoconhecimento e transformação emocional. Juntos, trilharemos um caminho de resiliência e saúde mental para uma vida mais leve.

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Identificação

Sinais de que é hora de

priorizar você.

Angústia excessiva e preocupações constantes

Sentimento de vazio ou tristeza persistente

Irritabilidade e alterações bruscas de humor

Dificuldades nos relacionamentos interpessoais

Quem sou

Viviane B. Silva Gader

Sou uma pessoa em constante construção, tentando compreender melhor meus pensamentos, emoções e comportamentos. Em alguns momentos me sinto confuso(a) sobre quem realmente sou ou o que quero, o que me leva a buscar mais autoconhecimento.

Tenho facilidade em perceber o que acontece ao meu redor, mas nem sempre consigo entender ou expressar o que sinto por dentro. Às vezes guardo coisas para mim, o que pode acabar me deixando sobrecarregado(a). Em outras situações, posso reagir de forma intensa ou me sentir inseguro(a), principalmente quando estou diante de mudanças ou incertezas.

Valorizo minhas relações, mas também enfrento desafios em me comunicar de forma clara ou em estabelecer limites. Quero aprender a lidar melhor com minhas emoções, desenvolver mais confiança em mim mesmo(a) e encontrar um equilíbrio interno.

Estou aqui porque acredito que posso me entender melhor e crescer como pessoa, buscando mais clareza sobre quem sou e como quero viver minha vida.

Psicoterapia Individual

Espaço seguro para acolher angústias, depressão e dificuldades emocionais. Foco em autoconhecimento e regulação emocional.

Especialidades

Como posso te ajudar ?

Publico Alvo

Para quem é a terapia

Adolescente

Um espaço de escuta livre de julgamentos para lidar com as transformações, conflitos e descobertas desta fase.

Adulto

Jornada de autoconhecimento e reestruturação cognitiva para lidar com desconfortos, carreira, relacionamentos e traumas.

Transformação

Por que investir na sua saúde mental?

A terapia não é apenas sobre resolver problemas, mas sobre construir uma vida com mais significado, propósito e leveza.

Maior controle emocional no dia a dia

Melhora na qualidade dos relacionamentos

Ressignificação de traumas passados

Desenvolvimento de autonomia e autoconfiança

Comentarios

Me senti muito acolhida desde a primeira sessão. A Viviane me ajudou a organizar meus pensamentos e entender melhor minhas emoções. Hoje me sinto mais leve e confiante para lidar com os desafios do dia a dia.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Ana P.

Eu tinha muita dificuldade em falar sobre o que sentia, mas com o tempo fui criando confiança no processo terapêutico. A escuta atenta e sem julgamentos fez toda a diferença para mim.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Marcos R.

As sessões me ajudaram a enxergar situações antigas com um novo olhar. Sinto que estou construindo uma relação mais saudável comigo mesma e com as pessoas ao meu redor.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Juliana S.

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